冬の乾燥肌対策

私が乾燥肌だなーと思いだしたのはここ数年のことです。
何か対策しなくては・・・と思いだしたのは去年のことで、実際色々やりだしのは今年だったりします。

一番乾燥するのは足。次が下着の当たるところで、腰とか背中とか肩。
このあたりはかゆみを感じます。
かゆみのない乾燥で皮膚が硬くなるのは踵と手の指先ですね。

つまりいろんなところが乾燥します。
最初は対策としてかゆみが一番きつかったのでひたすらクリームを塗ってました。乾燥しないようにクリーム。かゆみ止めのクリーム。
でもいろんなところがかゆいとだんだんそれじゃ追いつかなくなるのですよね。

それでちょっと考えたのはまず乾燥する状況をなくさないとなーってことで、一番乾燥する状況のことを考えました。
まずはお風呂ですよね。お風呂から上がると水分がなくなるのがよくわかるので。
お風呂には、今まであまり好きでなかった入浴剤を入れるようにしました。乾燥から守るタイプのものです。
これは半信半疑で使ってみたのですが、意外と効いてるみたいなんですよね。顔も含めて全身に使えるしいい香りだし、使い始めたら病み付きになりました。
また、お風呂上りにはスポーツドリンクを必ず飲むようにもしてます。

他に乾燥するのは暖かいお部屋。私の部屋はもともとファンヒーターを使ってるのでとても乾燥するんです。加湿器を買おうかとも思ったのですが、テレビでカビの繁殖の凄さを知ってからちょっと悩んでます。なので簡単に湿度が出せる方法として、昔ながらの灯油ストーブに薬缶を置いてます。お茶入りの薬缶でお茶を沸かして湿度も上げるのです。面倒なこともありますが、乾燥のもとはこれでだいぶ減ったんです。

こんな感じで最近は乾燥対策としてコスメとかクリームに頼るんじゃなくて乾燥の元を断ったり乾燥しないように気をつける方法をとってます。
これらに気を使うと風邪も引きにくくなるんじゃないかと思うので中々ナイスだと思ってるんですが、どうでしょうね・・・。


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